二、三日前から（涙）
持病の腰痛で・苦しんでます （泣）
今朝は ⁉︎ 少し痛みもなく・・・
体を動かすことができてます ⁈
腰痛の原因は ⁈
太り過ぎ ‼︎ ポッコリお腹 ‼️
・（笑）・運動不足 ‼️
楽して ！楽しんで ¿ 体型の改善を？？？
糖質制限 ‼︎ ポッコリお腹 ‼️
ダイエットに・・・チャレンジ ❣️
先日 ！人生・・・最高 ‼︎
・・・体重 89キロ記録 ‼️
今朝 ‼︎ ・・・瞬間 ⁉︎・ 記録 ‼️
・・・寝起き朝飯前の体重 83.1キロ ❣️
効果がありました ⁉︎
このまま ‼︎ 糖質制限 ‼︎ ダイエット ⁉︎
しばらく ⁈ 続けて・・・様子を見ます。
５月３０日から６月２０日まで
東日本 ‼︎
風の吹くまま ！ 気の向くまま ‼︎
自由気ままな旅 ‼️
３０日から・２日までの・・・旅 ‼︎
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５月３０日 ‼︎
神戸から岐阜県岐阜市〜〜〜
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５月３１日 ‼︎
岐阜から長野県松本市〜〜〜
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６月１日 ‼︎
松本から群馬県桐生市〜〜〜
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６月２日 ‼︎
桐生から埼玉県和光〜〜〜